营养育儿：如何给宝宝正确的添加辅食
许多爸比妈咪都会发现自己的宝宝
总有一些“咬啊咬“的小习惯
吃吃小手、啃啃指甲、咬咬嘴唇......
有人说这是宝宝自我意识的觉醒
有人说这是坏习惯必须改正
真相究竟是...
宝宝为什么总爱咬啊咬？
口腔敏感期
根据很多儿童临床医学和儿童心理学成长的研究发现，小儿成长发育过程中会经历不同的敏感期。
孩子在学会用手探索世界之前，正处在“口腔敏感期”，口腔是他们用来探索的工具。如果你发现宝宝最近经常碰到什么都放嘴里啃啃，塞不进嘴的也至少要舔舔才罢休，这就是口腔敏感期的表现。
一般孩子的口腔敏感期在半岁来临，到1岁结束，但如果这期间没有得到应有的引导及满足，孩子就可能出现口腔敏感期滞后的情况，会在1岁以后出现补偿性反应，如吃手指、啃指甲、咬嘴唇。
长牙
宝宝在出牙期，牙龈往往会痒痛，所以他喜欢通过咬、磨各种东西来缓解牙龈的不适，比如手。
如果我们观察到孩子最近总会流口水，出现各种长牙迹象，这时候把小手放进嘴巴咬咬咬，原因也就明了了。此时各种牙胶、安抚奶嘴等可以作为很好的替代品，如果宝宝已经6个月以上添加了辅食，磨牙饼干也是一个很好的选择。
无聊
如果孩子觉得无聊，没什么事情做，或者肚子饿了，身边也没有玩具，就可能会爱啃指甲、吃手等等。
这时不用过度担心，通过陪伴和玩耍转移孩子的注意力就好。
缓解焦虑
每个宝宝在成长过程中，都会遇到一些成人无法察觉的焦虑或是紧张的感觉。
如果孩子没有很好的方式来处理这些情绪，常常会无意识地通过吃手、啃指甲等来发泄，目的在于缓解心里压力和焦虑。
我们如果发现孩子自己一个人呆着或临睡时，或者饥饿、烦躁时一个劲儿吸吮手指、咬指甲，就有可能是在进行自我安慰。
作为家长我们该怎么做？
家人以身作则
对于宝宝而言，爸爸妈妈是自己最亲近的人。有空要多陪陪宝宝，了解孩子的压力来源，帮助孩子减轻压力。当孩子出现负面情绪时，一定要及时安慰。同时如果家里有人有吃指甲的坏习惯，我们一定要从这个人身上去改变，改变孩子模仿的对象，孩子自然也不会想着再去吃指甲。
绝不粗暴干涉
有的家长一说要帮孩子戒吃手、啃指甲，马上雷厉风行，一看见孩子的手在嘴巴附近就开始打手或者训斥。但这样做只能强化孩子的负面情绪，加深了孩子对“啃指甲、吃手”这件事的记忆，更会加深孩子的心里压力，反而容易让吃手、咬指甲这个习惯变得越来越严重。
如何戒掉宝宝吃手、咬指甲、咬嘴唇？你还有哪些妙招？一起分享出来吧！
