宝宝有“口气”除了上火，很有可能是“它”引起的！

哇哇哇......

宝宝小嘴一咧，

一股奇怪的味道飘来…

很多麻麻第一反应是宝宝拉粑粑了，

当宝宝嘴巴越贴越近时，

才缓过神来，应该是口臭！！！

春节前我们还是一个奶香奶香的小宝贝，

怎么节后就变成这样了呢？

感觉内心如同受到了一万点暴击

…………

麻麻们不妨再观察一下，宝宝是否有以下表现。

好像也不爱喝奶吃饭了...

睡觉的时候开始哼哼唧唧的，

小肚子时不时涨涨的...

若宝宝有以上表现，

那很有可能就是吃的太多太杂，

导致宝宝积食了。

学会下面的好方法，宝宝积食不用慌喽

01吃完饭带宝宝出去散散步

老话说的好，饭后百步走，活到九十九。饭后休息20分钟左右，麻麻就可以带宝宝出门啦，如果怕外面天气凉，可以给宝宝穿厚一点，戴上帽子，走路时间控制在10-30分钟之间。

02清淡饮食易消化

选择清淡的蔬菜、容易消化的米粥、面汤、面条等，不吃油炸、膨化食品，少吃肉类，可适当吃些鱼虾。调整每天的饮食结构，帮助宝宝改善积食。

03山楂、鸡内金家常备

可以给宝宝买点山楂做零食，山楂是促进消化的一把好手。而且中医也提到，山楂可以健脾消积，不过要注意控制量，任何东西物极必反，适量最重要。

鸡内金具有消食健胃助消化的功效，可以促进胃液分泌，提高胃酸度及消化力。使胃运动功能明显增强，胃排空加快。一般可以在药房购买到鸡内金，将它磨成粉，由于孩子的月龄不同，用量可以在购买时咨询一下。

04腹部按摩要学会

揉肚子是很好的做法，通过外力按摩，可以促进肠道蠕动，提高腹部温度，能缓解疼痛。要提醒家长的是，给积食的孩子揉肚子，一定要顺时针方向按摩，按摩的时候手掌抹一些按摩油，按摩方向与肠道的走向一致，这样才好促进肠道排出废物，更快的恢复肠胃道功能。