宝宝米粉怎么选？关键要看这几点
随着宝宝的成长，6个月以后的宝宝们身体发育对能量以及营养素的需求不断增大，需要引入一些营养丰富的“辅食”来补充宝宝能量哦。而米粉作为宝宝主要的辅食之一，自然成了宝妈们关心的对象。
很多宝妈们也在后台留言咨询：
怎么给宝宝选米粉？宝宝米粉什么时候吃？选什么样的营养比较好？…………
家长们被这些随处可见的问题搞得焦头烂额，今天我们就来聊一聊关于米粉的话题吧
因为6个月以后的宝宝生长发育需要更多的能量营养来源，好的辅食不但是膳食铁的来源，也是钙、锌、维生素的来源。所以宝宝初步添加辅食大多都是从米粉开始的，米粉的主要成分是碳水化合物，它不仅可以为宝宝填饱肚子，还能额外的为宝宝补充所需能量哦。
根据《中国居民膳食指南》建议，宝宝在刚添加辅食的时候，优先添加强化铁的婴儿米粉等泥糊状食物。因为大多数足月出生的宝宝自身储备的铁元素只够持续到4~6个月，但随着宝宝生长发育，自身对铁元素的需求也在不断增加。如果不及时摄入含铁较多的辅食，宝宝就容易发生缺铁性贫血。
因此，宝宝刚开始吃米粉时，小编建议宝妈们优先选择强化铁元素的婴儿米粉，而不是在家自制米粉，在家自制的没有经过营养强化，缺少宝宝早期所需的营养成分，不利于满足刚添加辅食的宝宝的营养。
3、选好“米粉”看这几点↓↓↓
1
选辅食安全性高的
宝爸宝妈们在挑选米粉时要注意辅食的安全性。很多家长们在选择辅食的时候，更加倾向于那些有机、健康的营养辅食，能健乐益生菌有机营养米粉精选东北优质有机大米，从有机农场、有机非转基因种子、施肥、除草、收割脱壳、加工等环节进行全产业链严格控制，保证原料的有机品质，既锁住天然营养，也保证美味口感，很适合给宝宝们食用噢~
2
选含有高营养的铁元素
宝宝生长速度快，对铁需求量大，就特别容易缺铁。尤其是7-12月龄婴儿对铁的需要量每天高达8-10mg，所需要的铁元素大部分要从辅食里获取。而能健乐益生菌有机营养米粉为宝宝提供丰富的维生素和矿物质铁，而且还含有丰富铁元素，而且每100克米粉中含铁量高达5mg，一天吃三顿这个米粉，就可以摄入15mg啦，还能及时补充宝宝对铁元素的需求。尤其是奶香原味和燕麦果蔬味的米粉，很多宝妈们反映说宝宝很爱吃，可以根据宝宝的实际情况添加哦。
3
选含有益生菌
宝宝的母传抗体在出生后会逐渐消失，自身免疫系统发育尚未成熟,抵抗力偏。这个时期的宝宝免疫力低下、肠胃功能不完善，时常引起消化功能紊乱，肠胃吸收不良、感染性疾病等。
可以给宝宝选择营养全面的能健乐益生菌有机营养米粉，它不仅富含钙铁锌等微量元素和各种维生素，还添加含有活性益生菌成分，在添加辅食的初期，宝宝肠胃消化弱，能更好维护肠道有益环境，帮助消化增强吸收。
4
选便捷的小包装
刚开始添加辅食，很多妈妈把握不好宝宝一顿的食量，冲多了怕浪费，冲少了怕宝宝没吃饱。因此挑选婴儿米粉时，妈妈可选择小包装的米粉，冲调时更容易把握用量。小包装还有一个优势在于：方便长时间保存。如果买了一罐米粉，每次冲调都需注意密封好，否则米粉容易受潮或出现变质情况。能健乐益生菌有机营养米粉外包装体积小，重量轻，携带起来很方便；即食即用，干净卫生哦。
5
选不含添加糖
米粉中尤其值得注意的是白砂糖和冰糖，这些添加糖仅仅起到的只是增加米粉甜味的作用，无其他营养价值，变相地降低了米粉的营养密度，宝宝在辅食添加初期进食甜味辅食，不仅容易导致龋齿，还容易对甜味食物的依赖，而拒绝口味较淡的食物，养成挑食的习惯。
如果米粉有比较重的甜味或者过于香浓，会容易改变宝宝的口味，长期食用不仅会导致宝宝偏食挑食，还会增加宝宝肠胃负担；此次挑选的能健乐益生菌有机营养米粉中是不含白砂糖、色素、香精、防腐剂，让宝宝吃的每一口，都被用心呵护。
4、轻松掌握冲调方法
量取约190毫升50℃温牛奶或其他含蛋白质的适宜液体，倒入已消毒的宝宝餐具中备用。
再加入约25克米粉，搅拌均匀后，放置20-30秒，
再搅拌1分钟，调制均匀糊状后待温度降至适宜即可食用。
婴幼儿辅食应遵循由稀到稠，喂养量由少到多的原则。对于肠胃功能发育快的宝宝可适当调稠，增加喂养次数。
宝宝到了需要添加辅食的阶段，宝妈们赶紧准备起来哦。及时给宝宝添加辅食，不仅给宝宝们补充营养，还有助于训练宝宝们吞咽食物和肠胃消化的能力。
